Welche Medikamente sollten eingenommen werden, um Qi und Blut wieder aufzufüllen?
In den letzten Jahren ist mit der Verbesserung des Gesundheitsbewusstseins die Wiederauffüllung von Qi und Blut in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit vieler Menschen gerückt. Unzureichendes Qi und Blut können zu Symptomen wie Müdigkeit, Schwindel und blassem Teint führen. Daher ist es wichtig, geeignete Medikamente oder diätetische Behandlungen auszuwählen. Im Folgenden finden Sie eine Zusammenstellung von Diskussionen über die Wiederauffüllung von Qi und Blut, die in den letzten 10 Tagen im Internet angesagt waren, kombiniert mit strukturierten Daten, um Ihnen eine Referenz zu bieten.
1. Gängige Medikamente zur Wiederauffüllung von Qi und Blut
Medikamente zur Wiederauffüllung von Qi und Blut werden hauptsächlich in zwei Kategorien unterteilt: traditionelle chinesische Medizin und westliche Medizin, wobei die traditionelle chinesische Medizin mehr Aufmerksamkeit erregt. Im Folgenden sind gängige Qi- und Blutmedikamente und ihre Wirkungen aufgeführt:
| Arzneimittelname | Hauptfunktionen | Anwendbare Personen |
|---|---|---|
| Eselshautgelatine | Nähren Sie das Blut, nähren Sie Yin, spenden Sie Feuchtigkeit bei Trockenheit und stoppen Sie Blutungen | Menschen mit Blutmangel, Chlorose, Schwindel und Herzklopfen |
| Angelica sinensis | Reichert das Blut an, aktiviert die Durchblutung, reguliert die Menstruation und lindert Schmerzen | Frauen mit unregelmäßiger Menstruation und Blutmangel |
| Astragalus | Qi auffüllen und Yang stärken, den Körper auffüllen und stärken | Diejenigen, die schwach und anfällig für Erkältungen sind |
| Codonopsis pilosula | Buzhong und Qi beleben Milz und Lunge | Personen mit schwacher Milz und Lunge, Kurzatmigkeit und Herzklopfen |
| rote Datteln | Buxing Zhong, nährendes Qi, nährendes Blut und beruhigende Nerven | Diejenigen mit unzureichendem Qi und Blut, Schlaflosigkeit und Träumerei |
2. Ernährungsempfehlungen zur Wiederauffüllung von Qi und Blut
Neben der Medizin ist auch die Ernährungstherapie eine wichtige Möglichkeit, Qi und Blut wieder aufzufüllen. Im Folgenden sind die in letzter Zeit beliebtesten Ernährungstherapien zur Wiederauffüllung von Qi und Blut aufgeführt:
| Lebensmittelname | Passende Vorschläge | Wirkung |
|---|---|---|
| Schweineleber | Spinat- und Schweinelebersuppe | Nährt Blut und Leber, verbessert Anämie |
| schwarze Sesamkörner | schwarze Sesampaste | Nährt Yin und Blut, befeuchtet den Darm und lindert Verstopfung |
| Wolfsbeere | Tee aus Wolfsbeere und roter Dattel | Nähren Sie Qi und Blut, verbessern Sie das Sehvermögen und beruhigen Sie den Geist |
| brauner Zucker | Ingwertee mit braunem Zucker | Qi und Blut erwärmen, Dysmenorrhoe lindern |
| Seidiges Huhn | schwarze Hühnersuppe | Füllen Sie Qi und Blut auf und stärken Sie die Immunität |
3. Vorsichtsmaßnahmen zum Auffüllen von Qi und Blut
1.Behandlung basierend auf der Syndromdifferenzierung: Um Qi und Blut wieder aufzufüllen, müssen Sie Medikamente oder Lebensmittel entsprechend Ihrer persönlichen Konstitution auswählen. Es wird empfohlen, dies unter Anleitung eines Arztes durchzuführen.
2.Überdosierung vermeiden: Übermäßiger Konsum von Qi und blutauffüllenden Medikamenten oder Nahrungsmitteln kann zu innerer Hitze oder anderen Beschwerden führen, also konsumieren Sie es bitte in Maßen.
3.Kombiniere es mit Sport: Angemessene Bewegung fördert den Qi- und Blutfluss, z. B. Gehen, Yoga usw.
4.Arbeits- und Ruheroutine: Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und vermeiden Sie langes Aufbleiben, um die Wiederherstellung von Qi und Blut zu unterstützen.
4. Kürzlich beliebte Themen zum Auffüllen von Qi und Blut
1.Wirksamkeit und Kontraindikationen von Eselshautgelatine: In letzter Zeit wurde viel diskutiert, insbesondere über die regulierende Wirkung von Eselshautgelatine auf das Qi und das Blut von Frauen.
2.Wie man Angelica sinensis isst: Viele Menschen sind besorgt darüber, wie Angelica mit anderen Zutaten kombiniert werden kann, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
3.Tipps zum Kauf roter Datteln: Wie man hochwertige rote Datteln auswählt, ist zu einem heißen Thema geworden.
4.Missverständnisse über die Wiederauffüllung von Qi und Blut: Eine blinde Supplementierung kann zu Gegenwirkungen führen. Experten empfehlen, Qi und Blut wissenschaftlich wieder aufzufüllen.
5.Saisonale Qi- und Blutauffüllung: Herbst und Winter sind die Spitzenzeiten für die Auffüllung von Qi und Blut, und es gibt viele diesbezügliche Diskussionen.
Abschluss
Das Auffüllen von Qi und Blut ist ein langfristiger Prozess, der eine Kombination aus Medikamenten, Ernährungstherapie und Anpassungen der Lebensgewohnheiten erfordert. Ich hoffe, dass die strukturierten Daten und Vorschläge in diesem Artikel Ihnen dabei helfen können, die für Sie geeignete Methode zum Auffüllen von Qi und Blut besser auszuwählen. Wenn bei Ihnen schwere Qi- und Blutmangelsymptome auftreten, wird empfohlen, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen, um eine Verzögerung der Erkrankung zu vermeiden.
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